Svastha - Yoga

Trabajo realizado por Tomás Stamens (Profesorado de Yoga - Primer Año)

La Sushumnā es una nāḍī o canal sutil que corre desde la base de la columna vertebral hasta la coronilla. Penetra todos los Chakra-s princip...

"HOY en día, el YOGA me inspira. Todos los días APRENDO algo NUEVO e INTERESANTE" Siempre es posible mejorar, renovarse, llevar a ...

Experimentar el APOYO de un "otro", hace que pongamos la CONFIANZA en juego para encontrar juntos el EQUILIBRIO... Cuando lo logra...

Los MUDRA son GESTOS-LLAVES que abren la conexión de nuestras MANOS con nuestro INTERIOR. Su SIGNIFICADO se hace interno al llevar la MIRADA...