Svastha - Yoga: Chakras

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miércoles, 5 de noviembre de 2025

ENCUENTRO PROFESORADO: Interactivo de CHAKRAS

Hablar de CHAKRAS es dialogar con nuestro CUERPO de ENERGIA y descubrir a partir de él todo nuestro SER COMPLETO.

viernes, 8 de noviembre de 2024

PROFESORADO 2024: Interactivo de CHAKRAS (Segundo año)

Todo un camino de estudio nos lleva a este momento: COMPRENDER que somos un TODO.

Al ir colocando pieza por pieza, DESCUBRIMOS y nos maravillamos de nuestro SER HOLÍSTICO...

El APRENDIZAJE es también un juego... Sólo así somos capaces de DESCUBRIR, RECORDAR, ATESORAR...

sábado, 27 de julio de 2024

SUSHUMNA nadi: Canal de la VIDA

La Sushumnā es una nāḍī o canal sutil que corre desde la base de la columna vertebral hasta la coronilla.

Penetra todos los Chakra-s principales: Mūlādhāra, Svādhiṣṭhāna, Maṇipūra, Anāhata, Viśuddha, Ājñā y Sahasrāra) en su ascenso.

Es como un fino tubo hecho de tres tubos concéntricos más delgados, uno dentro del otro, a la manera de un cable eléctrico.

Al tubo externo se le llama "Tāmasikasuṣumnā" y su color es rojo ígneo. Como lo indica su nombre, Tamas o Tamoguṇa es preponderante aquí.

El tubo medio se llama "Vajra" o "Vajriṇī" y su color es el dorado. Vajra está compuesto principalmente de Rajas o Rajoguṇa.

Finalmente, el tubo interno se conoce con el nombre de Citriṇī y su color es el blanco. Citriṇī consiste principalmente de Sattva o Sattvaguṇa.

Dentro de Citriṇī, encuentras a la Brahmanāḍī o la senda a través de la cual asciende Kuṇḍalinī, según los maestros yogui.

Al vocalizar OM, experimentarás Nāda, como un sonido expansivo que viaja a través de la Sushumnā, desde la cima de la cabeza hasta la base de tu columna vertebral.

miércoles, 4 de octubre de 2023

KUNDALINÍ : Energía Primordial

KUNDALINI es una ENERGÍA o FUERZA PRIMORDIAL que se encuentra adormecida en la base de nuestra columna vertebral donde se encuentra el primer Chakra.

Es una energía que se identifica con la CREATIVIDAD latente en cada individuo y suele representarse como una SERPIENTE ENROSCADA.

Los yoguis visualizan como esta serpiente durante la práctica, va despertando y ascendiendo por la columna vertebral hasta llegar a la zona de la CORONILLA, accionando el interruptor que sería la GLÁNDULA PINEAL, encendiéndola como una pequeña bombilla llegando de esta forma a estados de conciencia elevada, generando lucidez, despertar, conexión, conocido este estado como: ILUMINACIÓN.

KUNDALINI es la palabra sánscrita que se traduce como ENROSCADA o SERPENTINA.

Esta “serpiente” representa la ENERGÍA DIVINA FEMENINA que reside en todos los seres vivos, y que provoca un estado de dicha y armonía una vez que se despierta.

El cuerpo, siempre tan perfecto, tiene carreteras y conductos diseñados específicamente para esta energía. Estos canales se llaman NADIS.

Los Nadis principales son: IDA, PÍNGALA y SUSHUMNA.

SUSHUMNA es el CANAL CENTRAL por la cual asciende La Kundalini. Este Nadi nace en la base de la columna y está ligado a la médula espinal, es imperceptible y sutil. Allí, se unen los otros dos nadis nombrados anteriormente IDA y PÍNGALA a éste Sushumna, ascendiendo juntos hacia la coronilla, cada uno por su canal correspondiente.

Practicar Kundalini Yoga, ayuda a conseguir despertar la energía Kundalini, pero, sobre todo ayuda a conocer tu cuerpo y cómo funciona esta energía dentro de él, haciendo uso de los MANTRAS para transformar nuestra mente y cuerpo mediante las ondas vibratorias producidas por la voz, por los MUDRAS, gestos con las manos que crean campos energéticos, las MEDITACIONES activas y muchas otras técnicas. Sin duda el Yoga más potente que existe y que más rápido produce cambios en nuestra vida. Cuando la energía Kundalini comienza a despertar TODO SE TRANSFORMA, nuestra visión del mundo y de nosotros mismo, nuestras aspiraciones, nuestra conciencia y en definitiva nuestra vida diaria.