YOGA TERAPÉUTICO: Relajando

Después de la práctica nos damos el regalo de la relajación para volver renovados...

 

Poniéndole VOZ, CUERPO y AMOR a la PRÁCTICA

YOGANIDRA: El "sueño" SIN sueño

"Una cualidad maravillosa de los seres humanos es nuestro DINAMISMO NATURAL. Incluso cuando decidimos quedarnos quietos seguimos en MOVIMIENTO, nuestros corazones laten, la respiración fluye, todos nuestros sistemas están funcionando"

(Mark Stephens)

DESCANSAR no quiere decir dejar de SENTIR.

Si hemos encontrado el confort y el disfrute en cada paso de nuestra práctica, el YOGA dice que aún podemos relajarnos un poco más... TOTALMENTE.

Esto se logra con la ATENCIÓN CONSCIENTE en los procesos internos para dar esa "orden amorosa" de SOLTAR, desde el cuerpo, hasta el más leve de mis pensamientos, 

YOGANIDRA: Relajación consciente

 

REORGANIZAR el EQUIPAJE

 

PROFESORADO 2022: Poniéndole voz, cuerpo y amor a la práctica

La primera experiencia en la práctica desde otro rol... 

Solo queda EXPRESAR lo que cada un@ desea DAR al mundo...