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jueves, 23 de febrero de 2023
CHAKRA mudrá en ÁSANA
CHAKRA MUDRÁ, el gesto de la RUEDA.
En sus variaciones, imita el giro de los chakras, centros de energía que recorren nuestra columna vertebral. Este mudrá puede realizarse con MOVIMIENTO: al girar el cuerpo, giran las manos cambiando de posición.
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