TALLER: Respirando la FASCIA

TALLER DE FORMACIÓN: Yoga en la NIÑEZ

 

El YOGA tiene el poder de transformar VIDAS.

Y cuando llega a la INFANCIA, siembra herramientas que ACOMPAÑAN para SIEMPRE.

Creamos esta FORMACIÓN con el deseo de COMPARTIR RECURSOS REALES y AMOROSOS para acompañar a los niños a:

🍀 Reconocer y gestionar sus EMOCIONES

🍀 Conectar con su CUERPO y su RESPIRACIÓN

🍀 Desarrollar CONFIANZA, CALMA y AUTOESTIMA

🍀 CRECER con mayor presencia y BIENESTAR

Todo en un espacio CUIDADO, CREATIVO y profundamente humano.

Porque EDUCAR también es SEMBRAR CALMA.

Porque cada niño merece HERRAMIENTAS para HABITAR su MUNDO INTERIOR.

Y porque alguna vez, también nosotros fuimos NIÑOS 

y no queremos OLVIDARLO.

Julia Grandoli

Susana Grazina

(Profesoras de yoga)

TALLER Experimental: "El PODER de los HUESOS"

Este TALLER, llevado a la práctica por CHARLY & FERNANDO nos hizo vivir desde nuestra estructura fundamental ese "movimiento en el espacio".

Un taller que sólo puede ser vivido desde la propia EXPERIENCIA...

FERNANDO nos asegura: "Nosotros llevamos 25 AÑOS en esta práctica y nunca llegamos a ningún lado, somos MATERIA REORGANIZÁNDONOS y somos CONCIENCIA y MOVIMIENTO, nos atrevemos a decir que es INFINITO, sin conocer lo que es el infinito".

 

Consideraciones finales... 

y un... "MUCHÍSIMAS GRACIAS a CHARLY y a FER por esta valiosa EXPERIENCIA"

TALLER: Yoga & Ayurveda

DIA: Sábado 14 de septiembre

HORA: 14.00 a 18.00 hs.

FACILITAN: Juan, Eugenia y Susana...

Así se desarrolló esta TRAVESÍA...

Los PREPARATIVOS, la puesta en MARCHA...

¡ TODO LISTO...  BIENVENIDOS !

Las PRESENTACIONES de los anfitriones..

JUAN nos explica:

AYURVEDA... ¿En qué consiste este conocimiento de vida en relación a la salud?

Le ponemos palabra sánscrita a aquello de lo que JUAN nos habla...

¿Qué es la INFLAMACIÓN, cómo se PRODUCE y cuáles son sus principales CAUSAS? 

SISTEMA INMUNOLÓGICO: rol físico y fisiopatógeno (autoinmunidad).

MICROBIOTA: Qué es y cómo preservarla. Su ROL en nuestra salud gastrointestinal...

SISTEMA NERVIOSO CENTRAL y ENTÉRICO.

Modo en que impactan en nuestra SALUD...

ROL de la NEUROPLASTICIDAD...

PSICO-INMUNO-NEUROENDOCRINOLOGÍA: Integración Pleiotrópica.

Mientras tanto, en la COCINA...

Damos paso a un BREIK NUTRITIVO...

Compartimos la preparación y degustación de un plato realizado con cereales y legumbres NO TRADICIONALES

¡Turno de EUGE! ✋

Organización de la comida desde la COMPRA...

INTEGRAL vs. REFINADO

REMOJO/COCCIÓN de las legumbres para su digestibilidad...

REMOJO/COCCIÓN de cereales...

HARINAS ALTERNATIVAS: C/TACC y S/TACC

Entendiendo sus USOS y REEMPLAZOS...

Tratamos de pensar la COCINA SALUDABLE en mucho más que saludable. 

Un bocado RICO, SABROSO, que nos de SATISFACCIÓN...

¡Damos paso a SUSI! ✋

El tema es sintonizar con tu CUERPO y COMPRENDER las necesidades únicas de tu CONSTITUCIÓN...

SVASTHA - Principios del AYURVEDA

DOSHAS - El equilibrio de los elementos de la naturaleza de tu microcosmos...

GUNAS - Los estados de la mente

SATTVA - Fortalecimiento natural de la inmunidad...

CIERRE...!

¡GRACIAS por COMPARTIR!

¡Nos vemos en la PRÓXIMA!