21 de DICIEMBRE 2023: Un SALUDO al SOL INTERNO

El SALUDO al SOL inicia muchas de nuestras clases de Yoga y su SIMBOLISMO para los que practicamos es muy profundo.

En sánscrito (el idioma del Yoga), lo llamamos SURYA NAMASKAR. 

SURYA, es el antiguo término sánscrito para «SOL», que en la mitología más antigua es reverenciado «como el corazón físico y espiritual del mundo».

Desde la antigüedad, los Yoguis sabían que el sol ES FUENTE DE ENERGÍA VITAL, sin el sol, el planeta entero moriría lentamente.

NAMASKAR viene de la raíz “NAMAS”, que significa: <<HACER UNA REVERENCIA».

 

El 21 de DICIEMBRE, en el SOLSTICIO DE VERANO recibimos más luz solar que en cualquier otro día del año. El momento ideal para conectarnos con esta fuente poderosa de PRANA que es nuestro sol...

Con la práctica de este saludo, hacemos una reverencia al SOL que nos llena de vida, que también representa a nuestro «SOL INTERNO», el centro espiritual del corazón, que se considera la fuente de la LUZ y de la VERDAD durante nuestra SENDA VITAL.

En el Saludo al Sol, hacemos una reverencia a la VERDAD de quienes REALMENTE SOMOS en ESENCIA, bajando la cabeza por debajo del corazón, conectando con nuestra sabiduría interior.

Los saludos al sol, pasan fluidamente por varias posiciones. Hoy cada uno nos dejaremos llevar por nuestro propio movimiento.

Nos enraizaremos conectados con la tierra; nos extenderemos llegando a lo más alto…

Para flexionar el cuerpo y encontrarnos en una mirada interna...

Daremos un paso atrás, otro adelante y aunque nos movemos, nos mantendremos en el mismo lugar, ese lugar que ni es PASADO ni es FUTURO, es este momento, el estar presentes en nuestro AHORA...

Hay numerosas VARIACIONES y ADAPTACIONES del Saludo al Sol. ¿Sabías que se describen hasta 25 variaciones distintas...?

Y así nos dejamos FLUIR en nuestro PROPIO RITMO. Lo importante es lo que sucede DENTRO…

En una práctica grupal, el Saludo al Sol nos ayuda a CONECTARNOS y a UNIRNOS, ya que, en gran medida, todos respiramos y nos movemos al mismo tiempo...

Un ENCUENTRO de ENERGÍAS para atesorar. Renovados en este único momento, en contacto con lo que nos RODEA nos llevamos FELICIDAD, ARMONÍA, EQUILIBRIO...

Hermoso SENTIR para el comenzar este año. GRACIAS a todos los que fueron PARTE.