21 de JUNIO 2024: Dia internacional del YOGA

"HOY en día, el YOGA me inspira.

Todos los días APRENDO algo NUEVO e INTERESANTE"

Siempre es posible mejorar, renovarse, llevar a nosotros nuevos CONOCIMIENTOS 

con la intención firme de CRECER...

Serenando la mente y entrando en el SILENCIO...

Estando ABIERTOS y DISPONIBLES, con una ATENCIÓN DESPIERTA...

Desenvolviendo la ENERGÍA que nos recorre...

Aportando LUZ, claridad y DINAMISMO...

Percibiéndonos de manera COMPLETA...

Centrándonos en el PROCESO mientras disfrutamos de él...

Descubriendo POSIBILIDADES que quizás desconocemos...

Confiando en uno mismo, afrontando la VIDA con ESPONTANEIDAD...

Aceptando la responsabilidad de CONOCERNOS cada día mejor...

Sintiendo los MENSAJES sutiles y variados del cuerpo...

Almacenado nuevas FUERZAS...

Siendo capaces de PROYECTAR todo aquello que hemos VIVENCIADO...

 

TODOS somos OTROS

Experimentar el APOYO de un "otro", hace que pongamos la CONFIANZA en juego para encontrar juntos el EQUILIBRIO...

Cuando lo logramos, descubrimos que estamos UNIDOS en una RED de mutuas resonancias...

Soy AYUDA, SOPORTE, VÍNCULO y EMPATÍA...

Y disfruto en el CAMINO...

PROFESORADO 2024: El PROCESO interno de PADMA mudra

Los MUDRA son GESTOS-LLAVES que abren la conexión de nuestras MANOS con nuestro INTERIOR.

Su SIGNIFICADO se hace interno al llevar la MIRADA hacia lo que REPRESENTA

PADMA mudra, el gesto de la FLOR DE LOTO, nos conduce a sentirnos como esa flor elevada sobre las AGUAS, brindando lo MEJOR de nosotros...

TALLER: ESCUELA de ESPALDA - Sentirlo para compartirlo

¿En qué PENSAMOS cuando decimos ESPALDA?

¿DOLOR...

CARGA...

EXTENSIÓN...

CURVATURA...

LIBERTAD...?

No puedo darme la vuelta y "verla" de frente, pero si puedo PERCIBIRLA...

¿Lo hacemos de verdad?

Sólo basta con que te acuestes en el suelo

y ver "QUÉ TE DICE"...

La ESPALDA "nos HABLA"...

Quizás necesitemos escucharla, porque a veces nos "GRITA"...

Seamos amables, tratémosla con cariño... hay muchos modos de hacerlo.

 Las estructuras FÍSICAS y la ENERGÍA sutil van de la mano.

 El YOGA busca que ambas se ENCUENTREN y se ARMONICEN...

Entonces MOVAMOS y SINTAMOS...

SENTIR cómo elegimos movernos es el aprendizaje de HOY...

No se trata de DOMINAR el cuerpo, sino de LIBERARLO...

¿Qué sientes?

Si consideramos al CUERPO como el primer lugar de la VIDA, nuestra ESPALDA son los "cimientos" de nuestra "CASA-CUERPO"...

A tratarla con AMOR, a ESCUCHARLA, a HABITAR en armonía nuestro propio CUERPO

FACILITADORAS de este TALLER:

Karina Hardenack - Jimena Genovese

¡Hasta el próximo encuentro!