martes, 3 de enero de 2023

Espacio BYNNON: Navidad 2022!

Preparativos... detalles que "visten" nuestro salón...




Y a la espera de un nuevo año...

Yoga TERAPÉUTICO: Despidiendo 2022!









Un nuevo año comienza... y nos volveremos a encontrar!

Mix de PRÁCTICAS








Hoy "ESCURRIMOS" emociones...

Hay una fuerte relación entre la estructura MIOFASCIAL y las EMOCIONES...
Algún desorden en la CONTINUIDAD miofascial en las actividades diarias y movimientos podría ALTERAR el estado emocional de las personas...
La FASCIA que se encuentra en CADA RINCÓN del CUERPO, es rica en INTEROCEPTORES que conectan con determinadas zonas del CEREBRO que controlan el estado EMOCIONAL...
Por lo que cualquier movimiento afecta, a mi PSÍQUIS, a mi CUERPO, y a mis EMOCIONES...

A OBSERVAR lo que hago, CÓMO lo hago y POR QUÉ lo hago...

viernes, 16 de diciembre de 2022

Los Mantras

¿Qué es un MANTRA?

Se dice que un mantra es un SONIDO SAGRADO.
Más allá de lo que entendamos por"sagrado" (palabra que se emplea demasiado generosamente) los MANTRAS son PALABRAS o FRASES que se entonan como SONIDOS REPETITIVOS.
En muchos casos su pronunciación es acompañada por la visualización de una imagen.


¿Qué SIGNIFICAN?

Se asegura que NO ES IMPORTANTE conocer el SIGNIFICADO de un mantra, ya que su ACCIONAR tendría que ver con la particular PRONUNCIACIÓN de los SONIDOS que lo conforman.
Atribuir un significado al mantra podría DISTRAER la ATENCIÓN de quien lo pronuncia y entonces ya no se trataría de SONIDO PURO.
Es decir, que el mantra no puede producir su efecto si la MENTE está llena de PENSAMIENTOS DISPERSOS. Por esta razón, en algunas tradiciones se le da al discípulo (o creyente) una imagen a la que tiene que VISUALIZAR durante las entonaciones.


Los mantras son un RECURSO TÉCNICO.
Su entonación tiene que ver con el DETENER la cadena de PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS para favorecer un CAMBIO en el estado de CONSCIENCIA. 

Los SONIDOS poseen influencias SUBJETIVAS y/o OBJETIVAS sobre el ser humano. 
  • Las SUBJETIVAS se refieren a las EMOCIONES y asociaciones propias de cada palabra archivada en nuestra memoria.
  • Las OBJETIVAS, en cambio, hablan de PROPIEDADES del SONIDO que pueden ESTIMULAR la mente de un modo distinto al habitual. En este último caso, el sonido solpea más allá de nuestro entendimientos.
Sonido y Energía

Algunas escuelas de pensamiento afirman que los mantras son SONIDOS dirigidos a DESPERTAR potencialidades adormecidas del ser humano, porque influyen directamente sobre la energía del CUERPO.

¿Funcionan o no funcionan?

A  i modo de entender, los mantras que "funcionan" (más allá de las interpretaciones subjetivas) no son solo un grupo de sonidos COLOCADOS en un orden CASUAL y REPETIDOS innumerables veces, sino que están ligados íntimamente:
  • A una ZONA del CUERPO.
  • A un POTENCIAL ENERGÉTICO.
  • Y a un NIVEL determinado de CONSCIENCIA de quien los pronuncia.

Fuente: Mario Corradini
www.biomusica.com 

YOGANIDRA: Relajación consciente

 

MIX de PRÁCTICAS