"Una cualidad maravillosa de los seres humanos es nuestro DINAMISMO NATURAL. Incluso cuando decidimos quedarnos quietos seguimos en MOVIMIENTO, nuestros corazones laten, la respiración fluye, todos nuestros sistemas están funcionando"
(Mark Stephens)
DESCANSAR no quiere decir dejar de SENTIR.
Si hemos encontrado el confort y el disfrute en cada paso de nuestra práctica, el YOGA dice que aún podemos relajarnos un poco más... TOTALMENTE.
Esto se logra con la ATENCIÓN CONSCIENTE en los procesos internos para dar esa "orden amorosa" de SOLTAR, desde el cuerpo, hasta el más leve de mis pensamientos,
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