TALLER teórico/práctico: BIOMECÁNICA aplicada al ASANA

¿Qué es la BIOMECÁNICA y por qué es IMPORTANTE?

La biomecánica se interesa no sólo en el MOVIMIENTO del cuerpo humano, sino también en las CARGAS y ENERGÍAS producidas por dicho movimiento. Tiene la FINALIDAD de evitar LESIONES y buscar las TÉCNICAS más eficaces para construir la postura, desarrollando patrones de movimiento EFICIENTES, conservando la energía a través de la ECONOMÍA del MOVIMIENTO.

Presentamos a los PONENTES y FACILITADORES de este taller: 

Susana Grazina - Jimena Genovese - Fernando Fiore

Y ahora... 

a la tarea de gestionarnos!

Quizás no seamos CONSCIENTES de que nuestro repertorio de gestos y movimientos, no representan más que una MUESTRA MUY PEQUEÑA de nuestras POSIBILIDADES...

ADMINISTRAR nuestra energía es RECARGARNOS para encarar con felicidad nuestro día...

La invitación es estar en SVASTHA: "ESTABLECIDO EN UNO MISMO" para llevar adelante mi día a día...

¿Y desde qué lugar nos "PARAMOS" para lograr esto...?

De PIE, en TADÁSANA, podemos comenzar a buscar la respuesta...

Sabiendo que cada día es DISTINTO, que me pueden pasar "cosas", por eso ESCUCHARNOS es importante...

Suavizando la MIRADA...

Sintiendo el equilibrio en TODO el largo del CUERPO...

La práctica de YOGA es SENTIR, más que buscar realizar posturas avanzadas...

Nos RECONOCEMOS desde nuestras ESTRUCTURAS físicas...

Así vamos ENTENDIÉNDONOS desde lo FÍSICO para no sentirnos FRAGMENTADOS, sino un TODO dinámico y en armonía...

La PRÁCTICA de YOGA, es como la VIDA misma: nuestra BASE DE SUSTENTACIÓN...

COMENZANDO la EXPERIENCIA...

Mis estructuras físicas están diseñadas para MOVERME en CADENA. Esto es FASCIA...

¿Cómo ORGANIZAMOS los movimientos de nuestro CUERPO?

Cómo GESTIONAMOS nuestra ENERGÍA INTERNA?

MOMENTO final de PLENARIO...

AGRADECEMOS a todos por COMPARTIR esta EXPERIENCIA...

Por las PREGUNTAS y las DUDAS esclarecidas...

Por el INTERÉS, el RESPETO y la CONFIANZA...

Por los MATES que iban y venían...

Y sobre todo, por la BUENA ONDA...

Ahora nos toca DESCANSAR hasta el próximo TALLER...

LOS ESPERAMOS...!!